Курс Minimotard Motorpasión Moto VI: физическая подготовка и аксессуары для трасс
Курс Minimotard Motorpasión Moto VI: физическая подготовка и аксессуары для трасс

Видео: Курс Minimotard Motorpasión Moto VI: физическая подготовка и аксессуары для трасс

Видео: Курс Minimotard Motorpasión Moto VI: физическая подготовка и аксессуары для трасс
Видео: Тренировка Новичка. Разбор Упражнений Для Картодрома. Мотошкола Онлайн 2024, Марш
Anonim

Очень важно поддерживать хорошую физическую форму для практики любой дисциплины мотоспорта, такой как та, которую мы видим на этом мотокурсе Minimotard Motorpasión. Возьми! Альбертику, ты облысел с приговором! Будьте осторожны, это не похоже на банальную фразу. Питбайк нельзя недооценивать Потому что это мотоцикл меньших размеров, чем мотоциклы, на которых мы обычно ездим. В качестве анекдота и наглядного примера, группа фанатов объяснила мне, как на встрече с ANPA пилот-новичок удивил всех, оставшись на первых позициях в лидерах на ранних этапах гонки. Но непонятным образом произошло то, чего никто не ожидал. Мало-помалу, до половины рукава, наш человек падал без видимого логического объяснения.

Проблема была не в мотоцикле, а просто в он устал и не мог выдержать напряженного темпа гонки столько минут подряд. Пилот объяснил, что не может, чувствовал себя измотанным, с трудом мог сосредоточиться и в конце концов упал, испортив то, что казалось хорошим гоночным дебютом. Конечно, с того дня он принял во внимание свою физическую форму, и этого больше не повторилось. Я также не хочу, чтобы казалось, что физическая подготовка для мини-самоката сложна, это не так, вам не нужно идти в Центр высоких показателей или что-то в этом роде, это вопрос настойчивости каждый день и здравый смысл. Все очень простые и всем известные, но иногда оставляемые в стороне. Мы собираемся увидеть это вместе с аксессуарами, которые мы должны взять с собой на трассу в день партий.

Кросс-групповой курс Minimotard
Кросс-групповой курс Minimotard

Хотя должен сказать, что в моем конкретном случае в последнее время у меня накапливается работа. Недавняя травма икры, сопровождаемая несколькими лишними килограммами, немного истощила меня и трудно восстановить физическую форму. В мире мотоспорта есть специальные занятия в тренажерном зале для нашего вида спорта, но общение с людьми, которых мы встретили в гоночных боксах, большинство из них рекомендовать физическую активность по меньшей мере три или четыре раза в неделю и несколько упражнений на растяжку перед выходом на площадку, настаивая на растяжении ишиаса и спины. Бассейн, горный велосипед, спиннинг и т. Д. Или просто прогуляйтесь, если нет времени. Любая спортивная деятельность, которая дает нам некоторую субстанцию и сопротивление, будет приветствоваться. Конечно, тренироваться не реже трех раз в неделю, лучше четыре раза и с многомесячным постоянством.

Это будет зависеть от имеющегося у нас времени и наших личных предпочтений. Видите ли, на бумаге все очень просто, но многие люди не подчиняются. Как мы говорим, никаких волшебных зелий, секретов или зрелищных упражнений. Ключ - последовательность. Если совместить полноценный отдых и здоровое питание, успех гарантирован. В ночь перед поездкой важно хорошо отдохнуть, и может быть полезно пополнить запас углеводов, съев на ужин немного макарон или риса с некоторыми аксессуарами, чтобы поддерживать усилия на следующий день. Гидратация важна а если во время сеансов очень жарко, можно пить воду с апельсиновой сывороткой для перорального применения, которую они продают в аптеке, или изотонические напитки. Я рекомендую вам просмотреть наш родственный блог Vitónica и использовать такие слова, как «гидратация» или «растяжка» в своей поисковой системе, чтобы увидеть опубликованные ими статьи по этим темам, которые обязательно помогут вам и помогут.

Выйти с курса миниотарда
Выйти с курса миниотарда

Во время нашего кругового тура с Minimotard нам также нужно будет взять с собой некоторые аксессуары, которые облегчат жизнь в наши дни на треке. Мы предполагаем, что мы будем носить с собой основные инструменты, которые мы видели в главе III этого мото-курса Minimotard Motorpasión, в каждой поездке. Кроме этого, вам понадобится канистра с воронкой для бензина (Желательно 98 октанов), который можно купить на любой заправке. Во многих районах обычно есть кафетерий, где можно выпить, но он вам всегда нужен. кемпинг холодильник принести много воды и немного еды. Еще одна простая вещь, которую нельзя упускать, - это простой пляжный табурет или стул так как обычно в нескольких картинговых трассах есть боксы. На участке, прикрепленном к трассе, сделанном из асфальта, можно разбить наш возможный лагерь. Вероятно, что там нет тени, поэтому не стоит брать с собой зонтик или собираться вместе с другом и купить палатку между двумя. Здесь, как и в главе, в которой мы видели инструмент, есть все, кто несет с собой все необходимое, и даже собирает подлинную инфраструктуру в виде переносного ящика с домом на колесах. У нас есть варианты на любой вкус и карманы, но я имею в виду минимум, который следует носить с собой, а это, как видите, довольно мало.

Выйти с курса миниотарда
Выйти с курса миниотарда

В качестве небольшого важного материала я бы выделил небольшое полотенце для сушки пота при снятии шлема каждой партией, рулон бумаги и влажные салфетки на случай, если мы испачкаемся при прикосновении к механике. Похоже на мелочи, да? потом постарайтесь не носить что-то простое, например, полотенце от пота и ты говоришь мне. Как всегда должно быть, когда мы начинаем что-то новое, спрашивайте тех, кто об этом знает, наблюдайте за людьми в ямах и берите для себя идеи, которые мы можем лучше всего адаптировать и использовать в своих интересах. Не забываю основные запчасти мотоцикла, небольшое падение может сломать рычаг и испортить наш день, но для начала лучше начать с нуля и добавлять мелочи, на ходу, рычаги, зажим для цепи и т. д. Само собой разумеется, что в этом смысле атмосфера в боксах обычно очень дружелюбная. Я видел, как один парень одолжил ступичный подшипник, который сломал его, и это не та деталь, которая часто ломается. Самое эмоциональное, что прошло в моих глазах Это увидеть 61-летнего мужчину, да, вы правильно прочитали возраст, уродливое падение и дядюшки меньше половины его возраста, обнимающие его со словами поддержки. Давай, детка, ничего не происходит! Признаюсь, я был тронут, когда увидел эту сцену, без сомнения, очень большую. Байкеры сделаны из другой пасты Не знаю, мягче он или тверже, но из другой пасты.

Осенний курс миниотарда
Осенний курс миниотарда

Теперь остается только поехать на скачки, и в будущем мы можем быть заинтересованы в участии в некоторых из организованных гонок. Мы постепенно перешли на мини-байки, чтобы из первых рук сделать эти товары доступными для вас. Я настаиваю на том, чтобы вы могли углубиться в каждый раздел, но намерение состоит в том, чтобы поставить неизвестное в ситуацию и предложить минимум и основную документацию, чтобы войти в этот мир. Итак, мы собираемся усовершенствовать технику и со временем набраться опыта, это то, что нам нужно сделать сейчас. Но мы на этом не заканчиваем. Нам еще предстоит рассмотреть варианты для тех, кто хочет соревноваться, подсчитать цифры и посмотреть, что мы потратили, и позже мы представим статью, в которой мы увидим полный день катания и, таким образом, сделаем обзор. Мы продолжим в следующий понедельник, а пока, хорошая партия!

Рекомендуемые: